Accrescere l’Autostima

per esprimere il meglio di te

L’autostima è un costrutto fondamentale che definisce il nostro valore: e’ una fonte di equilibrio e benessere psicologico ed emozionale, favorisce e migliora l’attivazione di tutte le nostre potenzialità, di tutti i nostri talenti inespressi o ancora dormienti.

L’autostima è un potente ingrediente della nostra vita perché è collegato al valore che noi attribuiamo noi stessi e getta le proprie basi dell’amore di sé e della fiducia che abbiamo nei nostri confronti a partire dalle prime relazioni affettive e determina il nostro successo in ogni campo della vita.

Il costrutto di autostima non è un concetto trasversale ma multidimensionale in quanto possiamo avere, in diverse aree della nostra vita e della nostra persona, livelli di autostima differenti legati sia ad esperienze che a percezioni di noi a volte in conflitto.

Tutto questo crea dei blocchi nell’espressione di sé in molti aspetti.

Caratteristiche principali

della bassa autostima
  • Frequenti dubbi su se stessi
  • Mancanza di fiducia in sé
  • Svalutazione delle proprie risorse
  • Senso di fallimento
  • Percezione negativa di sé
  • Ansia, irritazione e instabilità emotiva
  • Mancanza di motivazione
  • Senso di insoddisfazione
  • Stanchezza fisica e mentale
  • Visione pessimistica degli eventi

Cosa imparerai

  • SAPRAI PASSARE ALL’AZIONE QUANDO SEI FOLGORATO DA UN’IDEA
  • RIUSCIRAI A TRADURRE SUBITO L’INTENZIONE IN AZIONE
  • AUMENTERAI LA FIDUCIA E L’AUTOSTIMA IN TE
  • TRASFORMERAI L’EMOZIONE IN PROGRAMMAZIONE
  • TI SENTIRAI SODDISFATTO ED IN LINEA CON I TUOI OBIETTIVI
  • SVILUPPERAI FORZA DI VOLONTÀ E DETERMINAZIONE
  • DIVENTERAI UNA PERSONA DI SUCCESSO

Programma del corso

  • BASSA AUTOSTIMA
  • AUMENTARE LA CONSAPEVOLEZZA DI TE
  • IMPARARE A DEFINIRE GLI OBIETTIVI
  • USARE MEGLIO IL TEMPO
  • METTERE A FRUTTO CIÒ CHE IMPARI
  • COLTIVARE L’ATTITUDINE AL COMANDO
  • IMPLEMENTARE LE RISORSE INTERIORI
  • GESTIRE RAPPORTI UMANI

Testimonianze dei corsisti

5/5
Mi ritengo molto soddisfatta del Webinar. Contenuto ottimo, slide adeguate e buona modalità: un giusto bilanciamento tra teoria ed esercitazioni. Mi sento molto carica! Grazie Patty!
Eufemia R.
Roma
5/5
Il Webinar è stato per me uno dei più proficui e sentiti grazia anche all'esperienza del gruppo. Sensazione finale: voglia di fare e grande entusiasmo. Per me è stata una grande spinta. Voto 10. Grazie Patrizia
Marco A.
Torino
5/5
L'evento condotto in modo eccellente. Il contenuto e la modalità sono stati ottimi! Mi sento pienamente soddisfatto e pronto a raggiungere i miei obiettivi. Gruppo Top!
Carmela P.
Napoli
5/5
Webinar costruttivo e pieno di contenuti. Ha ampiamente soddisfatto le mie aspettative. Grazie alle numerose attività di gruppo sono riuscito ad aumentare la mia consapevolezza e diventare più operativo. Grazie Dott.sa.
Alfredo S.
Milano

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